Blog

Rovnováhu nemusíte dosahovať iba pri stojkách a premetoch, Váš zmysel pre rovnováhu je s Vami na každom kroku, ktorý podniknete.

Rovnováha je pravdepodobne najmenej ceneným „zmyslom“ v porovnaní so zrakom, sluchom alebo čuchom.  Ale až keď o ňu prídeme, pochopíme aká je dôležitá.

Za rovnováhu je zodpovedný vestibulárny systém, ktorý sa nachádza vo vnútornom uchu. Pomocou tohto systému vnímame odchýlky postavenia hlavy vzhľadom na gravitáciu, zmenu rýchlosti a smeru pohybu hlavy a celého tela v priestore. Ak sa napríklad postavíte k stene (ale nedotýkate sa jej), postavíte sa na jednu nohu, začnete balansovať. Ale ak zapojíte aj ruky a jemne sa pridržíte rukou steny, Vaše telo bude oveľa istejšie, telo „prekalibruje“ Vašu rovnováhu.

Rovnako ako celé naše telo, aj nás vestibulárny systém starne. Aby sme tomu zabránili, resp. celý proces spomalili, existujú osvedčené spôsoby. James Collins, biomedicínsky inžinier z Bostonskej univerzity zistil, že keď vložil do topánky malé elektrické impulzy, dosiahol ekvivalentné postavenie 80 ročného človeka s 30 ročným. Štúdia Oregonského výskummného ústavu pre Americkú geriatrickú spoločnosť zistila, že chôdza po dlaždených kockách napomáha zlepšiť rovnováhu a znižuje krvný tlak u starších ľudí. Rovnaký účinok možno dosiahnuť aj chôdzou v prírode. Ak sa obávate chôdze úplne naboso, môžete vyskúšať topánky, ktoré Vám k pocitu bosej nohy dopomôžu a zároveň Vás chránia.

My všetci si radi užívame slobodu chôdze „naboso“... slobodne natiahnuť prsty, cítiť sa pri chôdzi ľahko a voľne ... V dnešnej dobe, samozrejme, nie je možné sa kdekoľvek len tak vyzuť. To však neznamená, že si nemožno užívať pocit bosej chôdze!  

Ak ste nikdy pred tým nevyskúšali „barefoot“ obuv, táto skúsenosť vám môže celkom zmeniť pohľad na svet! Ľudia po celom svete sa dnes pohybujú zdravšie a spokojnejšie – vďaka „barefoot“ obuvi.

Výhody prirodzenej slobody pri chôdzi v „barefoot“ obuvi sú nepopierateľné, tu je súhrn najvýznamnejších z nich:

1. Povedzte zbohom bolesti chodidiel z „klasických“ obmedzujúcich topánok

Pokiaľ nosíte klasické topánky, určite  vám je dobre známy pocit úľavy po návrate domov, keď ich konečne vyzujete! „Barefoot“ topánky sú navrhnuté tak, aby ste tento pocit nezažili. Pravdepodobne si ich dokonca zabudnete vyzuť, keď prídete domov!

Naše topánky sú tvarované presne pre vaše chodidlá, dovoľujú vašim chodidlám hýbať sa tak, ako to príroda pôvodne zamýšľala – slobodne a bez bolesti.  

2. Zlepšite svoj postoj tela

Aj najmenší opätok na topánke robí ten rozdiel – presunutím váhy a osi tela dopredu meníme celý postoj tela od palcov na nohách, členkov, kolien, cez boky, kríže až k ramenám, krku a dokonca aj hlavy! Podobný zásah do prirodzeného postoja ľudského tela môže vyústiť až v dlhodobé bolesti alebo zranenie.

„Barefoot“ obuv má nulové prevýšenie od päty k prstom, takže svaly vašich chodidiel môžu pracovať tak, ako to príroda pôvodne vymyslela a zachovať si pri tom zdravý prirodzený postoj.

3. Už nikdy viac bolestivé otlaky na palcoch!

Súčasný trend v modernom obúvaní nás doslova tlačí do stiesnených, špicatých a neprirodzene tvarovaných topánok. Skúste svoje chodidlo priložiť hociktorej topánke v bežnom obchode. Všimnete si niečo zarážajúce – vaše chodidlo má predsa úplne iný tvar ako topánka!

Až 70% žien získa v priebehu života tzv. „vybočený palec“ alebo „hallux“. Na vine sú práve špicaté a neprirodzene tvarované modely topánok. 

Barefoot-ová obuv kopíruje prirodzený tvar vášho chodidla, zaisťuje, aby prsty v topánke neboli neprirodzene stlačené k sebe. Umožňuje im tak sa pri každom vašom kroku voľne rozložiť, čo vytvára prirodzenú stabilitu pri pohybe bez toho, aby boli bolestivo stlačené v topánke.

4. Zlepšite rovnováhu a obratnosť pri pohybe

Vaše chodidlá a mozog si pri chôdzi vymieňajú množstvo senzorických – pocitových – informácií. To pomáha vášmu mozgu porozumieť čo sa odohráva pod vašimi chodidlami, a tak sa v konečnom dôsledku môže rozhodnúť, čo a ako robiť, aby ste sa pohybovali efektívne a obratne.

Rôzne druhy mäkkých výsteliek a opätky túto úlohu mozgu pomerne sťažujú. Senzorické vnemy získavané z chodidiel, ktoré mozog potrebuje na zabezpečenie obratného pohybu, sú skreslené a tlmené.

Barefoot-ové topánky využívajú tenkú (avšak trvácnu a odolnú!) podrážku, ktorá umožňuje mozgu využívať maximum bezprostredných pocitov z kontaktu zem – vaše chodidlo, zároveň však chráni vaše chodidlo pred poranením alebo chladom.

5. Zdravé chodidlá sú základom pre zdravý pohyb

Je prirodzené, že pokiaľ sú vaše chodidlá unavené, napäté alebo bolia, ovplyvňuje to každý váš krok počas dňa.

Ak dovolíte vaším chodidlám hýbať sa prirodzeným spôsobom, odvedú vynikajúcu prácu a zároveň prispejú k celkovo zdravému a spokojnému pohybu.

Problémy s plochými nohami, padnutou klenbou, vybočeným palcom, bolesti kolien alebo chrbta sú najčastejšie spájané so zdravím, silou a flexibilitou vašich chodidiel. Na tie má najškodlivejší vplyv práve nesprávna obuv.

„Barefoot“ topánky boli navrhnuté tak, aby podporovali prirodzenú ohybnosť, silu a zdravie vašich chodidiel. Absencia akejkoľvek neprirodzenej podpory, mäkkej výstelky alebo opätku podporuje chodidlá v snahe „vypracovať sa“ prirodzene namiesto toho, aby iba „zleniveli“ a zoslabli. Výsledkom je zdravý a prirodzený pohyb bez bolesti alebo rizika poranenia.

 Vydaj sa na cestu „barefoot“ ...

BAREFOOT ponúka široký sortiment chodidlám prirodzene prispôsobených topánok pre vaše každodenné dobrodružstvá, do mesta aj do prírody!

Organizáciu Soul of Africa založil v roku 2004 Lance Clark s Mikom a Sarah Gedyeovými. Spoločnosť získala celkom cez dva milióny dolárov, úspešne pomáha v rámci viac ako tridsiatich projektov zameraných na vzdelávanie a starostlivosť o siroty v južnej Afrike a teraz vďaka novej kolekcii bosých topánok pomáhame aj sirotám v Etiópii.
Prevádzkové náklady organizácie Soul of Africa sú obmedzené na minimum, takže na projekty Soul of Africa pripadá väčší podiel príjmov z predaja. Organizácia Soul of Africa je nezisková organizácia, peniaze používame iba na pomoc zraniteľným deťom v Afrike.
Kúpou topánok z kolekcie VIVOBAREFOOT Soul of Africa pomáhate aj tým, že africkým ženám samoživitelkám umožňujete pracovať, takže môžu dostávať riadnu mzdu a finančne zabezpečiť svoju rodinu.
PEVNE VERÍME V POMOC OBCHODOM
Všetky naše topánky sa vyrábajú v Afrike a poskytujú tak veľmi potrebné, udržateľné zamestnanie, dávajú Afričanom väčšiu šancu zarobiť si peniaze vlastnými schopnosťami,  stať sa finančne nezávislými a zaistiť tak svoju rodinu.
Askale - vyrába topánky Soul of Africa v Etiópii. Má 24 rokov, opustil ju manžel, má tri deti. Teraz si zarába šitím topánok, takže dokáže uživiť svoje deti a obstarať im oblečenie do školy.
 

Nabuhle - pracuje na ručne šitých mokasínach Soul of Africa v Durbane. Má 27 rokov a má tri deti. Teraz sa učia vyrábať topánky, aby mohla finančne zabezpečiť svoju rodinu.
 

VIVOBAREFOOT + ETIÓPIA = SOUL OF AFRICA
Opice zliezli zo stromov pred šiestimi miliónmi rokov. Ich zadné nohy s oddeleným palcom umožňujúcim visieť neboli uspôsobené na chôdzu a trvalo 3 milióny rokov, než sa vyvinuli chodidlá.
Zvyšky "Lucy" staré tri milióny dvestotisíc rokov, ktoré boli objavené v Etiópskej priekopovej prepadline, sú najrannejšou ukážkou toho, čo už poznáme - teda ako sa ľudské chodidlo vyvinulo k vzpriamenej chôdzi našich predkov. Koncept Soul of Africa sa prirodzene snúbi s vývojom ľudského chodidla v Etiópii a s preukázaným pozitívnym vplyvom bosých topánok na zdravie. Soul of Africa spoločne s VIVOBAREFOOT predstavuje kolekciu bosých topánok priamo z kolísky ľudstva.